皆様こんばんは。本日の香り子のブログは食レポばっかりでごめんなさい
ファスティングを始めてから 食に興味を持ちすぎて いろいろ試しちゃってます。
今回は 食べ物からしか摂取できないと言われているオメガ３をたつぷり含むインカインチオイルのご紹介です。
このオイル！グリーンナッツの種から採れるみたいなんだけど、そんなに香りが強くなく ドレッシングなんかにすると全く問題ありません
必須脂肪酸のオメガ３を50%も含まれていてほんとびっくり
（興味のある方はインカインチオイル で調べて見てね）
香り子は今朝作った甘酒と米酢と受講生様から頂いた自作農のレモンとでドレッシングを作りました！
ちょうど 国産のブロッコリーを手に入れたので たっぷりかけていただくことにします
セラピストは健康が一番ですからね！体に優しい食事をしないとね