今日から半年ぶりのファスティングです
今回も前回同様 ４日間ファスティングにチャレンジ
ファスティングって 断食のことなんだけど
断食ってなんだか 飲まず食わずのことを思い出して
しまいません
飲まず食わずは いけません
皆さんにも こんな経験ないですか？
着たい洋服がある そのためのダイエット！
大好きな彼を振り向かせたい そのためのダイエット！
綺麗になりたい そのためのダイエット！
そうダイエット！
香り子も 何度もチャレンジしました
方法は 食べない…
若い頃って 少し食べなくてもどんどん痩せれたんだよねぇ～
なのに今は 少し食べないくらいじゃ ぜんぜん痩せない
理由の一つは エネルギーを使ってないから
若いときは成長してる分 何もしなくても 成長するための
エネルギーが使われている だから痩せる
でもね… ２～３ｋｇ痩せたから解禁ぃ～んって
食べるのを始めると もとよりもっと太ってしまったぁ
そりゃそうよ
何にも食べないでいると
脳がエネルギーをずーと欲しがってるんだから
口に入れた途端 今までの分取りもどすぞー
って思い 食べすぎちゃうんだよね
そうならないために 香り子は これを飲んでます
ビオベリーファースト
ファスティングの効果をより高めるために欠かせない
マグネシウム＆Ｌ－カルニチン配合
マグネシウムは 代謝機能をアップして
気持ちを落ち着かせる作用が期待できます
Ｌ－カルニチンは 脂肪を燃焼させることで脂肪に溜まった
毒素を排出させる作用が期待できます
１年以上の自然発酵と手作業でできた
ビオベリーファースト！
原液で飲む方もいらっしゃいますが
香り子は 甘いものがあまり得意ではないので
白湯や水 炭酸水などで薄めて飲んでます
１週間後 またまたきれいになっているかもぅ～
楽しみだなぁ～