6月が終わりますね
楽しかったこと、やって良かったこと等を手帳に書き残して振り返っています
・久しぶりにジムのプールで泳いでスッキリ とか
・江ノ島のトロンボ楽しかった とか
・食べたかったケーキ食べて嬉しかった とか
・家でゆっくり過ごせて良かった とか
本当に細やかな事ですが、、書いておくと幸福度があがるので気に入ってます☺️
7月のやる事、やらない事を決めて新しい月も心地良く過ごしたいです
お世話になる皆様、どうぞよろしくお願いいたします🙏
夏を元気に楽しく過ごせる身体作り✨
一緒にやりましょう😊
7月オンラインヨガ🧘♀️
5日、12日、19日、26日
日曜日
9:15-10:15
