もっと『自分』らしく！自己肯定力を整えるレッスンを多数開講しています！
私は、自分らしく生きる上で一番大切とも言える『自己肯定感』をきちんと伝えたいと考え、企業や行政で自己肯定感を伝えている、「一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会」で親力認定トレーナーの資格を取得しました
日本セルフエスティーム普及協会は、企業や教育現場はもちろん、家庭や地域社会においても、男性や女性を問わず、大人も子どもにも「自己肯定力を高める大切さ」を広め、すべての人がセルフエスティーム（自己肯定感）を高めていける機会を協会の講座や企業研修、講演活動を通してご提供しています
こちらの記事では、私が開催できる講座のご案内をします
☆各講座は基本的にグループレッスン、オンライン(ZOOM使用)開催になります
自己肯定力入門講座
「自己肯定感」についての初歩的な内容の講座
【講座内容】
自己肯定感がこれまでの人生にどのように影響を与えてきたかを知り、これからの人生にどう影響するかを理解していただきます
ご自身の自己肯定感の傾向を知る簡単なチェックシートをご用意しています
【講座時間】
120分(参加人数により時間の変動があります)
【講座費用】
無料
こんな方におススメします！
☑️「自己肯定感」について知りたい
☑️「自己肯定感」を高めるきっかけを知りたい
☑️「自己肯定感」が自分の人生にどう影響するかを知りたい
「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座(初級編)
【講座内容】
コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、人間関係に悩んだ時の３つの選択肢や自己表現の仕方など、人間関係で悩まないために知っておきたい大事なポイントと共に、人生の幸福に大きな影響を与える人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解します
【講座時間】
120分(参加人数により時間の変動があります)
【講座費用】
5000円
こんな方におススメします！
☑️人間関係で悩みやすい
☑️自己肯定感が人間関係に与える影響を知りたい
☑️自己肯定感を高めるきっかけを探している
☑️人間関係に悩んでいる人をサポートしたい
自己肯定力を上げるベーシック講座
６時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます
【講座内容】
この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基礎的な方法をを学ぶことができる内容となっています
頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容し、かけがえのない大切な存在だと感じられるようになります
【講座時間】
6時間 (3時間×2回の開催も可能です)
【講座費用】
19,800円 (再受講 10,000円)
(テキスト代、修了証発行代含)
こんな方におススメします！
☑️自己肯定力を上げてパワフルな人生にしたい
☑️「絶対的自己肯定感」を高めたい
☑️保身的行動を減らして真の自信を持ちたい
☑️自己効力感を上げるベースを作りたい
☑️自己肯定感の理解を深めたい
子どもの自己肯定力アップ講座
【講座時間】
3時間
【講座費用】
こんな方におススメします！
子どもを持つお母さん、お父さん、子どもと
関わる仕事をされている方はもちろんのこと
☑️子どもへの心配・不安・不満が多い
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