こんにちは
ついにフランスはロックダウン４週目
おかげさまで元気に生活しております。
最近の近況報告
家の周り１km以内であれば
１時間程度の運動はOK
でした。（過去形）
この１ヶ月
フランス全土
めちゃめちゃ天気がいいんです。
「ジョギングだったら出てもいいんでしょ？」
的な発想は私だけではなかった。
ほぼほぼ全ての人がそう思っていたらしく、
パリではジョギングや散歩を理由に
外出する人達がかなり多かったらしい。
その結果、
パリでは
１０時〜１８時まで
散歩、ジョギングは禁止になりました😿
あと
最近では
小麦粉が店頭に消えちゃいました🍰🍞
子供達が1日中お家にいるからでしょうネ、
お家でお菓子を作る家庭が増えているんだと思います。
パスタも一時期なくなり、
Amazonで何んと4000円で売られていたりもしたんです！
しかし
日本人の私にとってはあまり痛くないの
白い ホワイトな食品は
体に良くないと言われていますね。
白い砂糖
白い小麦粉
白いお米
白いお塩
どれも大好きなものばかり
それを食べ過ぎると
粘膜が炎症しやすくなる
体が疲れやすくなる
鼻水・痰が出る
集中力が無くなる
少なくとも
歌手やアスリート
断食経験のある方々でしたら
経験があると思います。
逆に
免疫力を上げる食べ物とは！
玄米！（茶色）
味噌！（茶色）
納豆！ （茶色）
お豆腐！（例外に白）
お漬物！（の代わりに手作りキムチ）
お豆腐や納豆はフランス産有機栽培！
お味噌は流石に日本製！
を毎回の買い物で補充しています。
日本の発酵食は、
免疫力アップの物ばかり
そしてきわめつけは
なんてたって
毎晩の
お風呂タイム
平均体温を３７度近くに保つことで
病を寄せ付けない身体になるんです。
そして
腹式呼吸で
歌うこと
古き良き日本の
食文化
生活習慣
こそ！
コロナウィルスを寄せ付けない
健康な体を形成する基礎でした！
ブログを最後までご覧くださり有難うございます
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皆様の元気を応援しています
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■CD「神音OMEKO ～大地の讃歌〜
L’écho de la Terre」発売のお知らせ🌟
【お申し込みリンク】
PC・スマホ共用フォームURL https://ws.formzu.net/fgen/S71347652/
スマホ専用フォームURL https://ws.formzu.net/sfgen/S71347652/
フランスの３つの教会でCDを作成いたしました。
【購入者様達のお声】
空間の浄化 癒し 松果体開花 次元上昇 免疫力アップ
集中力アップ 引き寄波動 丹田強化 体温上昇
リラックス効果 頭のチャクラからエネルギーが螺旋状に入ってくる 異空間に旅する感じetc
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コンサート情報
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5月16日&17日 山梨県富士吉田市 不二阿祖山太神宮
神音奉納を２日間に渡りさせて頂きます
天皇陛下の御親戚様や各国の大使の御参列の前で
心を込めて一生懸命歌わせて頂きます。
入場料無料
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
※質問やアドバイス、
国際間での情報交換等も受け付けています。
お気軽にご連絡くださいませ
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「人生バラ色 発声レッスン」
「言霊と音霊で波動UPレッスン」
も受け付けております！
【対象者】
・歌うことに興味がある方。
・初心者〜上級者
・自分の声と出会いたい方。
・喉が疲れやすい方。
・発声に問題を抱えている方。
・引っ込み思案な方。
・自分に自信を持ちたい方。
・合唱団に所属している方。
・趣味で歌いたい方。
・受験を控えている方。
・魅力的な話声になりたい方。
・若返りたい方。
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・音痴を治したい方。 etc
心がワクワクしたらお気軽にお声をかけて下さい💖
自分自身の声に出会う喜びを体験してください💖
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