【愛知県一宮市】

耳つぼ腸育ダイエットサロン

ALOHAUSE（アロハウス）

腸育コンシェルジュ　香織です。

何度もリバウンドを繰り返し、なにをしても

痩せない！という方たちでも腸育しながら

3ヶ月で10kg以上のダイエット成功続出中！

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「去年のスカート・ズボンが入らない」

「はげしい運動ナシで痩せたい」

「食べながら、健康的に痩せたい」

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40代、50代でもあきらめないで

人生最後のダイエット、はじめませんか？

換気・消毒・カウンセリング

コロナ対策は徹底してお待ちしています。

「ジムに通ったのに思うように痩せない」

「流行りのストレッチをするけど減らない」

「キツイ運動は、続かない…」

自分なりに運動系はがんばってはみるけど、

結果に繋がらない…とカウンセリングに

いらっしゃる方がほとんどです。

「痩せるために運動をしなければならない」

っていうのが常識に聞こえますが、

人間の体の中で最も燃費が良いのが筋肉です。

結論から言うと、

運動で消費するエネルギーって

少ないんです。　

1時間走ると2kg減る！と言う結果が

ありますが、それは一時的なものであり

脱水で減量できたってこと。

また、かなりの体重がある方ががんばって運動からはじめても、膝を痛めるなどして危険❗️

ダイエットに運動は必要ですが、

それはある程度　体重が減りだしてから

徐々に増やしていくことをお勧めします♪

ある程度の減量ができてきたら、

運動で筋肉をつけていくことで

体脂肪が減ることにつながります。

1番いいのは、ウォーキング！

歩くことです。

1回歩くのは、

継続して40分以上。

それ以後に体脂肪が燃えはじめますよ。

【初回は無料！カウンセリング】カンタン予約フォームはこちらです♡

【愛知県一宮市】

耳つぼ腸育ダイエットサロンALOHOUSE（アロハウス）

腸育コンシェルジュ香織

腸育コンシェルジュとして述べ300名以上と関わり、腸のスペシャリストとして

【独自の食改善プログラム】と【耳ツボ痩身】で体質改善ダイエットのサポートをします。

まずは、【初回無料カウンセリング】へ。

やりたい！これなら、できそう！と思ったらスタートです。

◆耳つぼ腸育ダイエットサロン　ALOHOUSEホームページ

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運動で痩せるのは難しい…