運気美人をつくる!アロマ風水食べ痩せリンパダイエット

運気美人をつくる!アロマ風水食べ痩せリンパダイエット

一般社団法人 日本アンチエイジング・ダイエット協会認定トレーナーであり、MAA認定メディカルアロマプラクティショナー
アロマ風水協会認定アロマ風水プラクティショナーの資格をもつ。
身体の内面・外面両方からアプローチ


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鏡開きも終わり、世間はすっかり

 

お正月モードから通常モードに。

 

 

そんな中、お正月に増えた体重が

 

通常モードにもどらない💦と

 

嘆いている方も

 

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

お正月は、平均2~3㎏太ると

 

言われているとか!

 

女性であれば体重は

 

どうしても気になりますよね・・・。

 

1㎏増えただけで気分はブルーあせる

 

 

 

でも、ちょーっと考えてみてください。

 

 

 

あなたの体重を、あなた以外の人は

 

知ってますか?

 

あなたは自分以外の人の体重を

 

知ってますか?

 

 

 

「わたしの体重は〇〇キロです!」

 

なんて、

 

プラカードをかかげて

 

歩いているわけではないので、

 

人の体重は知るすべもありません。

 

それに1㎏の増減なんて、

 

実際のところ人にはわからないですよね(-_-;)

 

 

 

それより、見た目がやはり大切だと

 

思いませんか?

 

おなじ体重の人でもぽっちゃり見える人と

 

スリムに見える人がいる。

 

これは、いったいどういう事なのでしょう?

 

 

 

実は、同じ体重であっても、

 

身体についているものが

 

筋肉と脂肪では、

 

見た目が大きく違ってくるのです。

 

 

 

筋肉というのは、重くて小さい。

 

一方、脂肪は軽くて大きい。

 

それで同じ体重でも、見た目に大きな違いが

 

出てしまうんですよね。

 

 

 

であるならば、

 

体重ってそんなに気にしなくても

 

良いと思いませんか?

 

 

 

毎日体重計に乗って、一喜一憂するよりも、

 

全身が映る鏡の前で、

 

ボディラインをチェックする方がよっぽど良い。

 

 

 

数値にとらわれず、見た目を意識する。

 

体重を500g、1㎏、、、と減らす事に

 

フォーカスするより、

 

なりたい自分にフォーカスしたほうが、

 

綺麗になれる。

 

 

 

 

肌にうるおいがあり、髪にツヤがあると、

 

マイナス5歳、10歳と若返る。

 

 

 

そのためには、必要な栄養を摂ること、

 

血流やリンパの流れをよくすること、

 

細胞に充分な栄養を送りこむことで

 

細胞が活性化され、

 

健康的に美しくなるのです。

 

 

 

体重計の呪縛から、

 

一度ご自身を開放してあげましょう。

 

きっと肩の力がストンと抜けて、

 

本当になりたい自分の姿が

 

見えくるはずです(*^^*)

 

 

 

 

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