こいやまCafeのメニューは
ドリンク以外はたった１つ
気まぐれプレートランチ↓
内容は日替わりで
お野菜がいっぱいの
ワンプレートに
7-8品が盛り付けてあります
メイン
副菜
お野菜
パンかご飯
デザート
どれも日替わりで
バランスよく栄養が取れつつ
しっかりお腹にたまるのに
ヘルシーなランチ
仕事が忙しい
ビジネス頑張るみなさんは
なかなか毎日じっくりと
お料理をしたり
お野菜を選んで食べたりすることは
難しいですよね
でも
ここにきて食べれば
また元気に戻れる！
と思ってもらえるような
お食事を目指しています
ランチっていうのは
その日の午後の仕事の
パフォーマンスを決めます
効率が下がる食事は
炭水化物がメインのランチ！
これはてきめんです
菓子パン、うどん、ラーメン、
どんぶりなどは
炭水化物＝糖質が多いため
昼ごはんの後
必ず眠くなるんですね‥
ですが
タンパク質と野菜が中心で
スパイスや香草も適度に使った
お料理は
眠くならないんですよね~
全然違うから
試してみてください！！
直径30センチの大きなプレートに
しっかりと盛ってありますから
割とお腹にしっかりたまると
評判ですが
実はこのランチ
おかわりできるんですよ
足りない方は
お気軽にお申し付けください
でも
なかなかお申し付けくださる方が
いないので‥まぁまぁ多いんだと
思いますよ
栄養価的にはとても
バランスがとれていて
カロリーは決して多くないので
食べた量と満足感からすると
驚くほどヘルシーです
お野菜の副菜が多いですが
味付けがどれも工夫されて
全然違う味付けなので
いろんな味と
いろんな野菜が楽しめます
そして
タンパク質もしっかりあるので
栄養満点でございます
それに
化学調味料を
できるだけ省いて
ドリンクもオーガニック！！
身体に良くないものを
省くことは
私たちの身体に負担をかけず
体を良くしてくれるという料理なのです
すなわち
こいやまCafeの
気まぐれランチは
日々食べて頂くと
どんどん健康になり
今よりもっと
パフォーマンスが上がって
もっと仕事ができる
パワフルな人になれる
健康ランチ
ただ単にランチを出している
カフェではなく
働く人がもっと元気になれるカフェ
まずは一度
お食事に来てみてくださいね
月曜日は定休日
火曜~日曜の11:00-15:00が
ランチタイムです！
お待ちしております
女性と学生の起業支援をする
京町家サロン こいやまCafe
京都市中京区室町通蛸薬師上る鯉山町524
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(★を@に変えて)