ブログ訪問ありがとうございます
最近の私の食事…
朝品出しの仕事終わってから
遅めの朝ごはん
早めの昼ご飯
って感じで一食目
午後の仕事前は
水分補給のみ。
仕事終わって家に戻り
夕飯🍽️
2食目
そういえば、最近1日２食。
しかも満腹に食べちゃうと
ピーちゃん祭り開幕なので
🤔腹8分目ぐらい。
これだとピーちゃんにならない。
1日2食。
腹８分目。
仕事始めて身体動かす。
間食は、ほぼしない。
うん。痩せるよね〜
抗がん剤治療以降
体重増え続け…
人生最高の58キロ
食べてないのに太った🐖
仕事始まりグングン体重が減り
今や４６キロ
元々太りにくい体質だったので
まぁ、元に戻っただけだけど。
46キロ切っちゃうと
体力もなくなるので
48キロが理想な私。
ベージニオ💊が終わるまでは
食事量気をつけないと…
後々大変な事に
昨晩がまさしく☝️
ちょっと食べすぎたかなぁ…
さぁ寝よう💤
からの…
お腹いた〜い
久々のピーちゃんでした⤵️
火曜日に孫達遊びに来まーす♪
仕事終わりにLINE入ってて
仕事の疲れ
吹っ飛んだ〜
次女…少しずつ
お喋り始まりました。
長女は、ニ語文でお話しできるように。
日々成長してますね
しばらく会ってなかったので
もぉ〜楽しみでしかない
早く火曜日にな〜れ〜