こんにちわ。
書いて思考とモノのゆる整理をしているかおりです。
不安不満ママの人生が変わる
本当の自分を取り戻す40代からのノート術
本当の自分を取り戻す40代からのノート術
ワンオペ育児イライラ
→時間も心の余裕も自分で作る
→時間も心の余裕も自分で作る
40代|小学生👦👧子育て中|医療職パート
ワンオペ子育てを始めてから
今の自分にないものばかり気にして
満足できなかった自分。
お母さんはこうじゃなきゃいけない。
子育て中はこんなこと無理かも。
当たり前と思い込んでいたものを
を少しずつ手放してから
おまけのような
プラスの変化がありました。
ママはこうするものだよね、
が減ってくると子どもや旦那さん、周りへの
こうしてくれなきゃ、
っていう思い込みや期待が減ってくるんです。
これの何がいいかというと、
こうするのが当たり前だよね、
っていう頭でいると
予想と違った時に
『なんでそんなことするの？』
『なんでしてくれないの？』
そこは違うでしょー💢
って怒りやモヤモヤに変わりやすいんですよね。
でも、当たり前って思っていなければ
自分や本人がいいって思えばそれでいいや、
って自分軸で判断できます。
多様性をよく耳にする時代。
当たり前が変わっていく境目の今は
子育ての当たり前を
どんどん手放していくことが
自分を楽にするヒント
だなって実感しました。
子ども達の学びの場は学校じゃ
なくなるかもしれないし、
（前は子どもが学校行きたくない、って不登校になったらどうしようなんて心配もしてた💦）
旦那さんや自分の働き方も
これから大きく変わるかもしれない。
人にどう思われるかは大事じゃなくて、
自分達にとって何が大切かを
わかっていることが大事ですよね。
私はまだまだ軸がしっかり定まってないので
自分にとって大事だと思うことを
書き出したり、優先順位をつけて模索中。
自分はどう過ごして、何を大切にしているのか
ノートで自分の深掘りです！