こんにちわ。
がんばらない子育てを実践中のかおりです。
イライラママ→感情コントロール術でニコニコママに！
ポジティブ心理学、幸福学、マインドセットをいかして我慢する子育てから卒業！
小学生👦👧子育て中
『こうじゃなきゃいけない』
という、なんだかわからないこだわりで
「わたし、足りない」
「わたし、ダメかも」
「もっと頑張らなきゃ」
と、思ってしまう時ありませんか？
『こうじゃなきゃいけない』
なんてものほんとはこの世の中に
何ひとつない。
狭い世界の中の常識に囚われてるだけ。
何回も耳にしているし
わかってる！って思っても
それでも正解を探して
正解に合わせようとしちゃうんですよね。
もっと優しくないといけない？
もっと行動しないといけない？
みんな、
そのままの自分でいい
優しいふんわりしたお母さんも
はっきり意見を言ってくれるお母さんも
行動的なお母さんも
皆んな皆んな素敵♡
自分の「こうじゃなきゃいけない」を手放すには、
人への「こうじゃなきゃいけない」も手放すという
ことがとても大切。
人のやること、
人の価値観、など、
自分以外の人に対して
「あの人の考え方はおかしいよね」とか、
「あの人の行動は普通じゃない」とか、
そういうことばっかり言っていると、
自分への「こうじゃきゃいけない」
も増えて苦しいばっかり
チョコ出してね、って声かけたら
フィルムをむいてた娘ちゃん。
なんで押して出さないんだろう⁈
なんて思ったけど、
「こうじゃないといけない」なんてない。
こういう方法もあるよ、くらい。
自分にも人にも優しく
もっと「どっちでもいい」を