Salon結
女性の心とカラダの不調を解放する
パーソナルケアサロン
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心とカラダを整えるトリートメント
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女性のカラダのメカニズムに基づいた
セルフケア
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こんにちは
Salon結の高橋かおりです。
前回の投稿の続きになります。
オトナ女子にとって
自分に合った婦人科をもっていることは
とっても大事なこと
なぜならば
オトナ女子の不調には
女性ホルモンが関わっていることが
とっても多いからなんですね。
だから
婦人科的視点が
めちゃくちゃ大事なんです。
あとは
子宮頚がん検査や
経膣エコー検査(主に子宮と卵巣をチェック)
は定期的にチェックしていくことが大切で、
これはどこでもいいわけではなくて
やはり、前回と比べて変化はどうかな？
って視点が大事だったりもしますから、
信頼できる婦人科で
継続的に診てもらうことが大切なんですね。
今お困りごとがなくても
健康管理のために
信頼できる婦人科をもっておくことは
オトナ女子には必須なんです
自助努力はもちろん
もっとも大事で
その上で
うまく婦人科を活用できれば
健康管理にめっちゃ役立ちますから。
前回は
オトナ女子の婦人科の見つけ方として
★更年期医療に力をいれているかどうか
がもっとも大切だと
お伝えしました。
今日はその他のポイントを
お伝えします。
当たり前だよなーってことなんですが、
★医師や医療スタッフが
しっかり話を聴いてくれるかどうか
そしてしっかり説明をしてくれるかどうか
更年期の不調の背景には
いろんなことがあります。
更年期の治療を始めても
なかなか元気になっていかない方もいて、
お話しをよく聴くと
その方が不調にならざるを得ない背景
というものが見えてくることが
よくあるんですね。
お子さんのことだったり
夫婦関係だったり
親との関係だったり
職場のことだったり
過去の出来事だったり
いろいろです。
その方が不調にならざるを得ない背景を
無視して
上辺だけの治療をしては
本当の意味では元気になって
いかないんですよね。
更年期は
カラダの変化(不調)をきっかけに、
自分自身を見つめ
自分が歩んできた人生を整理し
今後の人生をよりよくしていくために
物事の捉え方や考え方
カラダの使い方、生活習慣など
工夫や改善をしていくことが
とっても大切な時期。
本来はこういうところまで
サポートしてくれるのが
理想ではあるんですが、
保険診療の中では
おひとりに使える時間は
かなり限られてしまうので、
じっくり医師が話を聴く
というのは難しいのが現状
それでも
限られた時間の中で、
話を聴いてもらうことで
少しでも思考が整理されたり
気持ちが軽くなるような関わりを
してくれるとしたら
それはいい医療機関だな感じますよ
医師だけでなく
看護師や
カウンセラーさんに話してみるのも
大事だと思う。
状況によっては
難しいこともあるけど
自分のことを
わかろうとしてくれるだけで
私の場合は
すごく気持ちが楽になる！！
医師や医療スタッフが
しっかり話を聴いてくれるかどうか
そしてしっかり説明をしてくれるかどうか
こういった視点も
大切にしてくださいね
(日時)
★スケジュール1 日曜日
全3回 15時間
6/20 6/27 7/4
9時〜15時(1時間休憩)
★ スケジュール2 水曜日
全5回 15時間
7/21 7/28 8/4 8/11 8/18
9時〜12時
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テーマは
オトナ女子の心とカラダの健康を作る
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