Salon結
女性の心とカラダの不調を解放する
パーソナルケアサロン
植物と温めの力を使った
心とカラダを整えるトリートメント
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女性のカラダのメカニズムに基づいた
セルフケア
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こんにちは
Salon結の高橋かおりです。
オトナ女子の不調と上手に付き合う
セルフケアワークショップを
開催しました
今回ご参加くださったのは
子育て中のママさん。
限られた時間の中で、
更年期を迎える前に
しっかりと女性の身体について知り、
という思いで
ワークショップにご参加くださいました。
めちゃくちゃ
嬉しかったですねぇ！！
なぜならば
更年期を元気に過ごすには
その前の「プレ更年期」の過ごし方が
とってもとーっても大切で
私はそのことを
伝えていきたいからなんです。
当たり前のことですが、
毎日をどう過ごすかが
ちょっと先の未来の健康を
作るんですよね。
更年期に入ってからではなく
その前に
自分の身体のこと
仕事のこと
家族のこと
自分の生き方のこと
など
こういったことを考えて
準備を始めておくことが
とっても大切なんです。
そのきっかけになればと思って
始めたこのワークショップ。
これから
自分のために
どんなセルフケアを
していけばよいのか・・・
溢れる情報に振り回されることなく
自分にとって必要なケアを
取り入れていくには、
アラフォー世代から更年期にかけて
自分のカラダには
どのような変化が起きるのか
ということを知っていることが大事で、
身体の変化を知るためには
女性の身体の基本的な仕組みを
知っていることが大事。
やみくもに
何かを始めるのではなく
自分の身体と心を
もっと大切にしながら、
当たり前のことから
生活を見直していきたい！
すばらしいご感想をいただきました
あ～朝から疲れてる
気持ちもしんどい
弱音吐いている場合じゃないのに
気持ちもカラダもついていかない
いつまで続くんだろう
この先どうなっちゃうのかな・・・
このような状況の
オトナ女子の方
ご自身のために
一歩踏み出しませんか？
オトナ女子のセルフケアワークショップ
次回は10月16日10時〜
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最後までお読みくださり
ありがとうございます
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