プレ更年期&更年期ケア専門
Salon結は
「自分をたいせつに」を合言葉に
15年の看護師経験と自身の病気の経験を生かし
ココロが喜ぶカラダづくりを
あなたと共に行っていきます
和精油と和草ハーブボールを使った
心も身体もポッカポカのトリートメントを
ご提供しています♪
結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉
こんにちは
Salon結の高橋かおりです。
誰もが知っている
日本の香り「和薄荷」
私は
この和薄荷の香りが大好きです。
薄荷はシソ科の植物。
「薄荷」というコトバの由来は
膨大な量から少しの精油しか抽出できない
(→少ない荷物にしかならない)
それで「薄」に「荷」なんですって
和薄荷（クールミント）は、
他種の西洋薄荷（ペパーミント）
オランダ薄荷（スペアミント）と比べ
すーすーするメントールという成分が
多く含まれています。
その香りは
クールでパワフルなんですが、
あたたかみもあって
どこかなつかしさを感じる和の香り♪
おばあちゃんを思い出すというか
なつかしい香りなんですよね。
んーーおばあちゃんが
シップを貼っていたからかな。
和薄荷はとても万能なんですよ。
ではその効果を見ていきましょう！
１．胃腸の機能を高める
ちょっと食べ過ぎた時や飲みすぎた時
脂っこいものを食べてもたれてしまった時
胸やけや腸内に溜まったガスを出す
サポートをしてくれます。
もちろん和薄荷の精油の香りをかぐ
でもいいのですが、
胃腸の不調には
薄荷のハーブティーを
飲むことをおすすめします。
胃薬よりも穏やかに作用し、
本当にスッキリする！！
カラダに優しいのが嬉しいですよね。
和薄荷単独でももちろんいいのですが、
他のハーブに一つまみ入れるだけでも
さわやかな風味となって、
胃もそうですが
気持までスッキリしますよ！！
ん〜ありがたい♪
２．集中を高める＆リラックス
和薄荷は
賦活のち鎮静という
おもしろい作用があります。
気持ちをニュートラルし
頭をスッキリさせて集中力を高めたり
気持ちをリフレッシュさせる効果あって、
しばらくすると
鎮静作用によってリラックス。
ちなみに和薄荷の花言葉は
「迷いからさめる」
花粉症の時期にオススメ！
3．鼻のぐずぐずに
和薄荷には
すぐれた抗アレルギー作用があって、
むずむずしていた鼻が
和薄荷の爽快感に包まれることで
とっても楽になりますよ～
ハーブティーを飲むのもいいし、
精油を一滴テッシュに垂らして香る
のもいいですよね。
和薄荷のスプレーを作って
マスクに吹きかけてもとっても効果的！
４．殺菌効果
和薄荷は虫よけ対策に抜群です！！
蚊やアブたちは、
薄荷に含まれるすーすーするメントールが
苦手なんです。
薄荷の精油を使ってスプレーを作れば、
人間にも環境にも優しい
「虫よけスプレー」になります。
以上
和薄荷の効果効能でした
日本の香りって偉大ですよね。
わたしたち日本人に
そっと寄り添ってくれる
頼もしい存在です。
サロン結は
日本の香りを大切にしたサロンです♪
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