今日は人間ドックの日だそうですね。
いろんな日があるものですね〜。
私は5年ほど、保健師として健診センターに勤めていたので、“人間ドックの日”に反応してしまいました
普段、自分のカラダをあまり気遣ってなくても、健診の日はなにかと気になる日。
この日のために、減量がんばりましたーとか禁酒してきましたーと言う方が多かったです
自分のカラダを客観的に知ることができるので、一年に一度は受けてよいのかもしれませんね。
でもでも日頃から、最近の私の調子はどうかな？って聴いてあげてくださいね。
長年、ココロとカラダの悲鳴を無視した生活によって体調を大きく崩した身としては、本当にそう思います
【お知らせ】
看護師兼アロマセラピストとして、
「日々の生活習慣が健康をつくる、健康なココロとカラダは輝く未来を切り開く！」という信念のもと、女性の健康づくりをサポートさせていただきます。
平成28年9月、東京都調布市つつじヶ丘にてアロマサロンを開業します。
アロマのトリートメント（マッサージ)と生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします