寒さが大敵

たまにすごく寒い日がありますが

リウマチには大敵ですね



調子が良い日が続いても

急な寒さであっという間に

痛みが出てしまう


寒さと仲良く過ごす事が大事ですね



最近は痛みを抑える為に

寒い日は手袋活用と

車のシートベルトを外す時に

カナヅチに手を添えて

棒の先で押してます

これがなかなか重宝してます



無理をしないも大事です

使えるものはなんでも使っちゃう