Body work studio Atom代表 ライフコーチの福田香織です。
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「ボディワーク」とは、運動を通して身体から意識に働きかける事。
フラダンスやヨガという心に密接した「カラダのワーク」と、カウンセリングの理論に則ったライフコーチの行う「ココロのワーク」を通し、自分自身が気づかなかった身体や考え方のクセを見つけ、「もっと自由に、生きやすい自分」へと導く活動を行っています。
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春になって、断捨離熱がむくむく上がってきました～！
10年くらい前までは、洋服でも、食事するところでも、
「もっと、もっと、欲しい。」
「もっと、もっと、イイ物が欲しい。」
って気持ちが今よりあったなーと感じます。
（持って無いが前提だったのかなｗｗｗ）
今も、欲しいものがあるのは変わらないし、やりたい事∞（無限大）なんだけど
物に関しては「本当に望むものを少し」
というスタイルが気に入っています。
とは言っても、
やんちゃな可愛い息子たちが
「恐竜ほしい！」
「アンパンマン欲しい！」
「救急車欲しい―！」
といいますので、謎にものが増えているのですが(^^;
今の憧れている好みで言うと
「禅（ZEN）」
が近いでしょうか？
何もなくとも、全部ある・・・
みたいな世界。
今のミニマリストの主流では、
物も空間も必要最低限で暮らす
みたいなイメージが（私には）ありますが、
それとはちょっと違って、
だだっ広いところに、ポツン、ポツン・・・
みたいな。
無駄なものがあってもいいのですが、
思考するエネルギーをあまり消費しないような環境が好きですね。
でも、「ときめくものだけを選ぶ」っていうストイックさも持ち合わせていないので
（結構、選択するのって、エネルギー使う、、、）
必要なものでも、関心がないものは何でも良かったりします。
（いくらものを減らしても、全部お気に入り選ぶって・・・キツイ
）
とても気に入っているものと、そうでもないものが程よく存在する。
そのバランスが私にとってちょうど良くないと、
なんだか、整わないのです。
でも、生きていると、知らず知らずのうちに溜めこんでしまいますよね。
なので、定期的にものを捨てると本当にスッキリ
もし、やりたい事がわからなかったり、しなきゃいけない事が多かったりしていたら・・・
いっぱい捨ててみると、イイかも
ですね！
お片付けが終わったら、召し上がれ
love