女性が幸せになれる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
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女性が幸せになる❤︎
それは・・・
筋肉![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1004.gif)
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そーです
筋肉で幸せにになれるんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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その筋肉は・・・
骨盤底筋ですっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/497.gif)
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膣や、その周辺、子宮や膀胱を支え尿道や膣を引き締める役割を担う。
簡単に言うと
膣やその辺の筋肉![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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女性が女性らしく、いつまでも幸せでいる為に必要な筋肉なんです。
そして、鍛えることができる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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膣が緩くなってる・・・尿漏れがする・・・
悩んでる人多いよねー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/1125.gif)
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でも、骨盤底筋を鍛えると排泄や膣のコントロール力を強化することができるんだよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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私が指導してるエクササイズの一つに、
KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッド
骨盤底筋フィットネス
バッチリ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/497.gif)
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あります❤︎
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私がレッスンをした人達・・・尿漏れで悩んでいた人達が、
毎日夜中にトイレに起きるのに、トイレに起きなかった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif)
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しかも、レッスンを始めて受けた日に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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すごいでしょ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif)
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骨盤底筋がどうして、女性の幸せか??
って
骨盤底筋群が引き締まってると
女性ホルモンのバランス
生理不順等の改善
尿漏れ改善
臓器脱
姿勢が良くなる
ヒップアップ!!
骨盤底筋群が引き締まっていればいるほど・・・魅力的なお尻に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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ねっ
これだけでも幸せでしょ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
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その他、
妊活にも!!
妊娠しやすい体に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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んで、
SEXライフも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
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骨盤底筋が膣をコントロールするので、夜の生活が安定したり性交痛が改善するケースも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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↑もっと幸せでしょ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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さっきも書いたけど、日本人は、この辺デリケートだったりするけど・・・大事なこと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/1061.gif)
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定期的な性生活は精神安定や、女性ホルモンの分泌、美ボティへの、近道なんだよぉ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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あ
でも、大好きな人とね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1004.gif)
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その他、プリンセスコントロール®︎
(経血のコントロール)だったりとか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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ちなみに、私はプリンセスコントロール®︎
(経血のコントロール)
ができるので、
排卵、生理の前の壁から剥がれる感覚。
経血は、トイレで出すのでナプキンいらず![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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あと、生理の日をずらすこともできるんです❤︎
これも、みんなできるんですよ❤︎
女性がしあわせになれる筋肉を
KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッドで
鍛えて
プリンセスコントロール®︎もできるようになっちゃいましょう!
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