【YouTube】
新作動画アップしました💕
今回は下半身流れる〜足長KAORI式フィットネスです。
開脚
とでかく書いてありますが、
いつも思うんです。
開脚がしたいのか、健康的な開脚がしたいのか？？
もし、開脚を180度近くしてベターーと床に身体を付けたいのであれば
他へ行ってください。
と私は全力でお断りしますし、
は？何言ってんの？この人。
と言う顔を平気でしますw
開脚＝健康ではないし
柔らかい身体＝健康ではないです。
バレエをやってるお客様もいましたが、ものすごい冷え性で悩んでました。
手足が氷のように冷たいんです。
これでわかると思いますが、
柔らかければいいという問題ではないんです。
人それぞれ骨格も違えば生き方も違う
好きな食べ物も違うし
寝る時間も違う
性格も違います。
人それぞれなので、柔らかければ流れがいい
筋肉ムキムキなら健康
とりあえずウォーキングしてれば健康
ではないんです。
昨日のブログでも書きましたが、
私の運動嫌いは、本当にやばいです。
運動が嫌いと言うよりも
運動アレルギーで、
激しい運動をすると、むくみや吐き気や筋肉痛の痛みが全く取れないと言う現象が起き
ひどい時は気を失いかけます。
1番辛いのは別人のように浮腫んでしまう事です。
なので、私のフィットネスは
激しい運動が好きな人には物たりませんが、
激しい運動をする前の身体のメンテナンスにオススメです。
身体が歪んだ状態で激しい運動をするよりも
身体を整えた状態で運動した方がいいですよね❤️
と言う事で、新作動画は
開脚。
目的は、足のむくみ、骨盤の歪みです。
開脚は目的とはしてません。
でも続けたら開脚も出来る様になるよ💕
さてさて💕
今日はmisasanおすすめのシャンプーを
アップ❣️
私も黒髪で延ばしていて、41歳まだ白髪はないのだけど
根元がちょっと薄くなってきていてボリュームほしいし
毛先のパサパサ感をどうにかしたいので
ここは、髪の毛のボリュームのあるmisasanを見ているので・・・
使うしかないwww
また、使ってみたら報告します💕
【YouTube】めっちゃオススメ動画
アラフォーのバストアップ
アラフォーのバストアップ動画
1万回超えました❤️
ありがとうございます😊
チャンネル登録でKAORI式フィットネスに入隊できます。（笑）
この動画のフィットネスは、
代謝も上がるし、体温も上がるから本当にオススメ♡
（サムネイルの3センチアップ写真はmisasanです）
じゃ！またねーー❤️
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免疫アップにも呼吸は基本です。
お家でしっかり呼吸ができる身体作りをしましょう❤️
40代の身体になると
激しい運動をしてしまうのは
老ける原因になってしまうので、
簡単にわかりやすく、呼吸メインのフィットネスを
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やればやるほど身体が楽になって
幸福度が上がります。
もちろん身体の血流、酸素量も増えるので免疫アップに！！
お家にいる時間が長くなっていて運動不足になっていませんか？
思いつきで突然激しい運動はじめてませんか？
状況が変わった時にスムーズに動ける身体作り
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しあわせを感じられる感度上げましょう！
願いが叶いやすくなりますよ！
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⚠️形やデザインではなく中身の渦巻きにKAORI magicがかかっているので、
形やデザインをお求めの方は購入はお控えなすって👍
何をしてもうまくいかなかったら適度に軽く運動して
運を動かす事をおすすめします♡
歩くパワースポットにみんなでなりましょーー❣️
（完璧なアクセサリーをお求めの方はご遠慮ください。
月香館の商品はヒーリングを目的とした商品になります）
私がKAORI式オルゴナイト を作り始めた理由は
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