今日は、
セルフかっさ講座
リクエスト開催受付中
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おススメエクササイズ
美容コラムです。
ご自分に合っているエクササイズやストレッチを行っていますか？何をしても痩せない、
カラダに変化がないなどの悩みはありませんか？
もしかしたら、カラダの土台に原因があるのかもしれません。
土台チェックっ！！
□足の指が地面から浮いている
□指が折れて曲がっている・縮こまっている
□外反母趾がある
□足の爪を短くしすぎている
どれか1つでも当てはまっている場合は、足指をきちんと使えずに歩いている可能性があります。
□指が折れて曲がっている・縮こまっている
□外反母趾がある
□足の爪を短くしすぎている
どれか1つでも当てはまっている場合は、足指をきちんと使えずに歩いている可能性があります。
足のむくみ、ウエスト、姿勢、小顔まで！！
ここから整えましょう♡
↓↓↓
続きは（美LAB.アンバサダーKAORI）
美LAB公式アンバサダーKAORI↓
美容ライターもしています↓
動画も配信中💕
セルフかっさ講座リクエスト開催受付中セルフかっさ講座が開講できるようになります。
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遠方の方へ出張講座も承ります。
・筋肉太陽礼拝インストラクター養成講座
・かっさ講座（講師養成）
・耳つぼジュエリーセラピスト養成講座
各種出張講座も承ります。
（人数などの条件はありますが！呼んでください✨
行きます👍）
・レッスン依頼や講演依頼もいっつも受付中
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❤️わ