月香館®︎
KAORIスタジオでは
オリジナルエクササイズが多く
ここでしか受講できないレッスンがいくつかあります。
その中でもダントツで人気なのが
しあわせ骨盤®︎メソッド
骨盤底筋のフィットネスです。
60分のレッスンで動きはとっても簡単ですが、
・・・骨盤を中心に温まります
お客様の声でとっても多いのが
『生理痛がっ!なくなってビックリしたっ!!』
と言う声。
生理痛は、女性にとっては本当に毎月の苦痛ですよね。
この生理痛さえなければ・・・楽なのに・・・
と、鎮痛剤を飲んでやり過ごす生理期間。。。
おも〜・・・だる〜〜・・・と、
あ〜〜生理きた〜〜とテンションも下がりますよね。
KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッド
では、
骨盤底筋を刺激し、骨盤底筋と繋がっている筋肉や
骨盤周辺
身体の土台を簡単なエクササイズでほぐして鍛えます。
自然と骨盤周辺の血流が良くなり骨盤内の臓器が温まります。
生理痛の原因で冷えや運動不足などで血行不良になっている場合が多いので
適度な運動で改善される場合があります
また、内臓の血流が良くなることで
自然と腸の血流も良くなるので・・・
メッチャ快便っ!!!
腸からは幸せホルモンドバドバ出るので
お肌もキレイになるし
いっつもニコニコ幸せに
『生理痛が楽になった』
『スッキリ生理が終わった』
などの声の他に
『うんこがいっぱいでたっ!!!』
の声も
KAORIオリジナル骨盤底筋フィットネスは
骨盤底筋への刺激から
幸せホルモンまでドバドバです。
女性に必要なエクササイズ
必要なエクササイズなので、とっても簡単です。
そして、
KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッドを
考案した私の内臓ですが・・・
婦人科検診で
『キレイな子宮ね』
と、言われました
内臓を褒められるって・・・なんて嬉しいんだ
スタジオの会員さまで、
お医者さんに
骨を褒められた方もいました(笑)
KAORIスタジオに通うようになってから骨密度が2歳若くなった
って
ありえないっ!!と言われたそうです
無理のない適度な運動で
ご自分の身体と心を幸せにできます。
幸せを探していたら、適度な運動をしてみてください
*生理痛(月経痛)には病気が隠れている場合があります。不安を感じるようなことがあったり、症状が改善しない時は、迷わず婦人科に相談に行きましょう。
骨盤底筋フィットネス
『しあわせ骨盤®︎メソッド』インストラクター養成講座
スタートします。
しあわせ骨盤®︎商標登録
しあわせ骨盤®︎メソッドで使用する
骨盤底筋エクササイズグッズ
意匠登録済み
インストラクター養成については
また詳しく発信します。
フォローしてお待ちください。
また公式ラインでも発信しますので登録してお待ちください。
【YouTube】
チャンネル登録でKAORI式フィットネスに入隊できます。(笑)
お家でできるフィットネス
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してくれると、めっちゃ喜びます♡
そして、配信動画が増えますw
40代の身体になると
激しい運動をしてしまうのは
老ける原因になってしまうので、
簡単にわかりやすく、呼吸メインのフィットネスを
YouTubeで
無料配信してます。
有料でやってるレッスンを無料です❤️
やればやるほど身体が楽になって
幸福度が上がります。
もちろん身体の血流、酸素量も増えるので免疫アップに!!
お家にいる時間が長くなっていて運動不足になっていませんか?
思いつきで突然激しい運動はじめてませんか?
状況が変わった時にスムーズに動ける身体作り
しておきませんか??
しあわせを感じられる感度上げましょう!
願いが叶いやすくなりますよ!
願いが叶いやすくなる
KAORI式フィットネス❤️
❤️地味〜だけど、しっかり流れるフィトネス動画❤️
何をしてもうまくいかなかったら適度に軽く運動して
運を動かす事をおすすめします♡
歩くパワースポットにみんなでなりましょーー❣️
♡KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッド
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筋肉太陽礼拝®︎は
しあわせ骨盤®︎メソッド
プリンセスコントロール®︎
KAORIの登録商標です。
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インストラクター養成講座を行なっています。
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