こんにちは
産前よりキレイになる
産後の体型改善
朝ヨガ瞑想：講師かおりです♡
はじめましての方は
これつけたら痩せます！
みたいなコルセットやレギンス
見たことありますか？
正直にお伝えします。
痩せないし、カラダ壊します。
フォロワーさんが
たくさんいる方に
企業側から「紹介してください！」
みたいな案件
『これつけるだけで
ウエストできちゃいました！』
こんな広告
１度や２度はタップしたこと
ありませんか？
私は何度もありますww
でも
人間の体の構造上
ありえないですよね。
ダイエットグッズの大半は
痩せることはないし
逆に副作用の方が
怖過ぎます...
それは、
①呼吸が...危険
②太って見える
①呼吸が...危険！
コルセットによって
ギュッと締めると
呼吸が浅くなり
↓
代謝が落ちたり
自律神経が乱れたり
↓
ぐっすりと眠れない
肌荒れ・痩せない
こんな悪循環が簡単に想像できます
②太って見える
本来引き締めるための筋肉
「腹横筋」が
コルセットをすることで
楽してサボります。
どんどんお腹はぽっこりの
悪循環...。
じゃあどうする？
ヨガと瞑想で
ライフステージを上げ
産後太りを解消したい方は
習慣を手に入れてくださいね
５月募集開始！！
25~27日
公式LINEはこちら
ご登録しておいてくださいね
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ご覧いただきありがとうございます
３０代から変わりゆく体と心とホルモン
『無理なく、ほど良く』乗り切るための
大人ヨガです
オンラインでレッスンにご参加頂けます。
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日割計算はできませんが
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