あなたはどういう人と一緒にいたい？
こんにちは
産前よりキレイになる
心地よいカラダをつくる朝ヨガ瞑想
講師かおりです♡
はじめましての方は
TO BE リスト
って聞いたことありますか？
TO DO リストはよく聞きますよね
私のメンター（師匠）から
教えて頂いたので
あなたにもシェアしますね
TO BE リスト
というのは
どんな人でありたいか
誠実な人と付き合いたいなら
誠実であれ
熱い人といたかったら
自分もエネルギッシュでいよう
自分が一緒にいたい！と思うなら
まずは自分が『なる』ということなんですって
エネルギッシュでいたいと思うなら
まずは体から！！
運動も必要だし
健康にいいものを食べたり
どういう行動するかが変わり
行動が変われば
生活が変わり
そして、人生が変わっていきます
枝葉の【どうなりたい】ばかり
(お金、健康、体型、肌、結果など)
変えようとしても
いきなりは変わらないですよね
美しい肌が欲しかったら
スキンケア方法、
触り方を変えないと❣
健康でいたかったら
食べるものを変えないとね
誠実な人と付き合いたかったら
自分が誠実でいないとね...
相手は変えられない
変えられるのは自分だけ!
が、当たり前ということですよね
多くの人は
小さな時に植え付けられた価値観を持ったまま
大人になっています
・私は人見知りだ
・私は運動が得意だけど勉強は苦手だ
・人前で話すのは苦手だ
そんな小さな時の価値観を
大切にしなくても
更新していけばいいんです！！
更新できるんです！！
自分が生きたい価値観を
更新していけばいい！！
自分で決めるだけ
今日から自分はどんな人間でいたいのかは
変えられるんです
価値観はどんどん
アップデートできる！
TO BE リスト
どんな人間でいたいのか
どんな人と関わっていきたいのか
自分で決めていいんですよね
あなたは今日、
どんな価値観を変えることから
はじめますか？
変え方が分からないときは
なりたい人、関わりたい人
その人達となぜ関わりたいの？
そんなことから
ぜひ考えてみてくださいね
公式LINEはこちら
ご登録しておいてくださいね
：：：：：：：：：：：：：
ご覧いただきありがとうございます
３０代から変わりゆく体と心とホルモン
『無理なく、ほど良く』乗り切るための
大人ヨガです
オンラインでレッスンにご参加頂けます。
【月額制レッスンです】
日割計算はいたしませんが
月の途中でもご参加いただけます
お問い合わせは公式LINEにメッセージくださいね
ピュアセサミオイルのサイトはこちら
《人気記事ランキング》
▼▼▼▼▼▼
