根底に恐怖があると気付いた
その人の意見なだけなんだけど
強く否定されると自分が変？非常識？
自分がダメな気がして潜在的に怖さがあった
ずっと怖かったんだ〜
と思ったら分かってもらえた気がして
なんか固くなっていた所が緩んだ気がする
ダメな事は何にも無く
なんでもOKなんだから
他人がどう思っても
自分がどう思っても
自由
ゆうこさんとのセッションで
ずっと怖かった事に最近気づいてという話をしたら
恐怖の項目が20%台だったらしい
各感情がそれぞれ50-60%なのが普通で
無いに等しい😆
恐怖は克服したようですが
バンバン自己開示や自己表現をするようになった訳ではありません🤣