こんにちは
お久しぶりです！
今日は良いお天気
今公園のベンチに座り
コーヒーを飲みながら
blogを書いています。
テレビをつければ
コロナちゃんの
話題ばかり
見ていると
暗い気持ちになるので
日光浴でもしようと
大きな公園にやって来ました。
ほけ～っと空を眺め
周囲の草花を眺める
そして川の流れる音を
ただ聞いてるだけ！
それだけなのに
癒されるー
何時間でもおれるわ～
何なら昼寝も出来るわ(笑)
弁当持参すればよかったな
ここにいたら
余計な事を
全く考える暇がない！
草木や花、土、水、鳥、虫達は
いつもと変わらな日々を
過ごしているんだよなぁ。
人間はコロナに意識を向けすぎ～
（個人的意見ですが）
毎日楽しい事を考え
美味しい物を食べ
適度な運動をして
免疫力を上げる事
断捨離や読書等々
やる事は沢山ある。
ファスティングをすると
⚪️基礎体温が上がる
⚪️アンチエイジング効果
⚪️ひらめき力がつく
プラスの効果が
色々あるらしい
家にいる
今だからこそ
チャレンジ出来そう
最近食べ過ぎなので
ダイエットも兼ねて
やろうかな
さて、
充分日光浴も出来たし
そろそろ家に帰ろうかな