はじめてのマクロビ薬膳食講座＠金山

こんにちは

名古屋・金山の初心者だけど本気！のあなたを応援！　エステスクール　Relish

綺麗の先生　かおりです

本日は、とてもあたたかいですね。

どちらかと言うと暑いかな

さて、美容は外側のお手入れも大切ですが

内側のお手入れ・・・

そう、食事にも気を付けたいものですよね

そこで、金山サロンにて

マクロビ薬膳・国際薬膳師　サニー先生

をお迎えし

「はじめてのマクロビ薬膳食講座」

を開催いたします

こんな美味しそうな

マクロビオティックのベジキッシュが食べれちゃいます

こんな方が対象です

・マクロビオティックや薬膳ははじめて、でも健康食、美容食に関心のある「はじめてさん」
・健康や美容をつくる食が大事とは分かるんだけど、何からどうしていいか分からない方

【日時】

５／１６（木）
午前１０時から１２時まで　募集中

※受付は１５分前から開始

【内容】

●食が身体と心に及ぼす影響
目からウロコの食の事情

●マクロビオティックって何？
どんな風に役立つの？
ストイックじゃなくても効果を上げる簡単実践法について
調味料の選び方

●薬膳って何？
薬っぽくない、スーパーや畑の食材で美味しく作る薬膳料理とは？
薬膳でみる、季節の野菜の効能と使い方、活用方法

●食べてみようコーナー
実際に試食してみよう！＜軽食をご用意します＞
味比べしてみよう！＜調味料の違い、食材の違いを実験！＞

●何でも質問コーナー
希望者には、ご自分やご家族の不調について、
相談も行います

※試食も含み、とっても盛り沢山の内容で
基礎的学びが「体感」できる食講座です！