こんにちは☀️
自分辞典講師のKaoriです！
もうすぐ2月になりますが‥
2024年皆さまはどんなスタートを切ったかな？
そう、私は不調でした！！
年末年始からバタバタとして、
引越しや本業に追われ、
隙間時間で習いごとやジムに行って‥
お休みの日は彼と旅行やお出かけ
楽しいはずの予定だったのに
自分と向き合う時間が全く取れず‥
やっぱり、来ました
メンヘラ発作
誰かにぶつけるとかではないんだけど
自分の中でひたすら自己価値が下がり
彼に言いたいことも言えず
（それは自分を出したら嫌われるかもっていう怖さから
）
ギクシャクしちゃって
勝手に不安になっていました。
そう、私、
自己価値下がってました！！
今回のはなかなかしぶとくて
何回も何回も自分に向き合って
ノート書いたりしたんだけど不安が拭えなくて。
でもやっぱり原因は
自分を生きていなかったから。
他人の顔色を伺ったり
他人の都合に合わせたり
無理なスケジュールを組んで
単純に体と頭が疲れていたり。
色んな要因はあるけど、自己価値が下がってる時って
自分らしく生きられていない時だって改めて思いました！
自分大好き💘
私って最強！✨
の無双状態に突入しても
やっぱり下がる時はある。
そんな時に戻れる場所は
やっぱり自分辞典だった❤️
私ってどうやって生きたら楽なんだっけ？
私ってこうやって生きていいんだ♡
自分の資質のレッドのページを何度も何度も読み返して
私って大丈夫だ！
だから不安になってたんだね！
ってまたまた自分大好き
無双モードに帰ってこられました
私を救ってくれた自分辞典！
この世界に自分辞典を知らない人はいないってくらい
みんなに受けてほしい
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