涼しくなってきたので長袖はじめました♪
今日の東京はけっこう涼しいです(^^)
夏の暑さから解放されたのは嬉しいものの
冬になると、寒さや乾燥との闘いが始まります。
年齢を重ねるにつれて肌に艶がないな、
皺やくすみ増えたなと感じるのですが、
その主な原因は、『乾燥』なんだそうです。
たしかに、お肌が乾燥してかさかさしてくると
皺っぽさも目立つし、
艶のかけらもなくなりますよね・・・
しかも！
美容界では、
顏がたるんでいる人はおっぱいも垂れている！
という言葉があるそうです！！
私たちの皮膚は、頭皮、顏、首、おっぱいまで（あ、実際にはその先もね）
一枚の皮でつながっているので
顏がたれる＝おっぱいもたれる
だそうです！
衝撃じゃない？？？(^_^;)
これはまずいですよ、ねーさん。
毎日ボディークリームを全身にぬれている方はいいですが
私はずぼらなので、デコルテまでしか
ぬっていませんでした(^_^;)
でも！
落ち込んでいる暇があったら
とにかくクリームをぬりましょう。
ただ、わざわざ洋服をぬいで
ボディークリームタイムを作るのは
至難の業です。
だって、
仕事してご飯を食べたら
夜はゆっくりしたいもの。
なので、私はお風呂からあがって
顏にアルガンオイルを塗るときに、
ついでに
同じオイルをおっぱいまで塗りはじめました♪
ポイントは、
お風呂上りのタイミング（すでに裸）
顏に塗っているものと同じオイル（わざわざ違うボトルを手に取る必要なし）
胸が下から上にあがるよう、内側に寄せるように塗る
です。
美容をしていくうえで大切なのは、
こつこつ、継続することです。
一度ぬるだけで
美肌を維持することは不可能です。
継続して積み上げることで
美肌を作ることができるのです。
なので、自分が継続しやすい方法を
みつけることが、本当に本当に
大切です。
１年間毎日継続できたら３６５回、
3日に1回なら１２１回、
週末１回なら５２回
まったくぬらないのならゼロ回
と、通年でみるとかなりの差が生まれます。
ハードルをあげすぎず
自分に合うやり方をみつけて
美容を生活にとりいれていきましょう♪