今日は仕事が多忙で、少し残業しました。
遅くなっちゃったので吉牛を買って帰りました。
以前の私は、出来合いのものは週に1度しか買ってはならないという
謎の思い込みを持っていました😅😅😅
今は必要なときに買えるようになったけれど、いまだにドキドキする自分がいます。
外食は経費がかかるし
産地が選べないし
塩分が高い。
みたいな理由です💦
でも、その思い込みのせいで、
自分がかなり苦しい思いをしていることに気づいたら
許可したくなったんですよね。買っても大丈夫だよって。
遅くなったのに無理してお料理するよりも
適当に買って笑顔で帰るほうが、自分も含め家族は喜ぶ。
家族の健康管理は、自分にできる範囲でやろう😃😃😃
それにしても思い込みって、ほんといっぱい出てきますね。
先日、とあるお金のセミナーに参加したのですが
先生がイケメンで、参加者の女子たちが先生にプレゼントを渡していたんです(￣▽￣)
私は普通に手ぶらで行ったのですが
他の人がプレゼントを渡している姿をみて、『しまった』と思ったんです💦
なんでかなって、模索したら、
プレゼントを渡さない自分は気が利かない。
気が利かない自分＝だめな自分、っていう思い込みがでてきました😅😅😅
友達に話したら、
プレゼントなんてどーでもいい。それより自己愛が足りない。
This is me!で行け。と言われました。（いい友達でしょう？）
そうだよね。先生がイケメンだったからって、動揺する必要ないｗ
気が利かないというのも思い込みだｗ
てか、かなりどっちでもいい。
プレゼントを渡したいなら、後からお礼を送ったりもできるし
アピールしたいのなら、セミナー最高！ってべたぼめした感想文でも送ったらいい。
それよりも、
気が利かない自分は悪い自分＝できない女
みたいな方程式をまだ持ってるんだな～
できる女へのこだわり、捨てたはずなのに出てきた・・・・・
自己受容の旅はまだまだ続く😅😅😅