昔、ネガティブなことを言う人に対して、
かなりポジティブなアドバイスを押し付けていた(^_^;)
育児って大変よね～
いい男との出会いがないのよね～
仕事したくないなー
とか言われると、
私の頭の中は、
大変だ～ネガティブミサイルが飛んできた！
はやくポジティブミサイルで打ち返さなくては！みたいな感じだった(^_^;)
最近気づいたのは、ネガティブミサイルを退治したくなる原因は
自分の中のネガティブを認めていないからだ(^_^;)
自分の中のネガティブを、他人が鏡となり見せてくるものだから、
私は見たくなくて蓋をしていたのに、それを直視することになり、
脳内パニックだった(^_^;)
昔グループセッションでコーチングをうけていたときに、
メンバーが投稿する悩みに、アドバイスをしあうことがあったんだけど、
そのときも、かなりポジティブミサイルを発動していた(^_^;)
今思えば、みんながネガティブなことを投稿するたびに
私は自分の中のネガティブを直視させられて、胸がざわざわしていたのだ(^_^;)
いつかみんなに再会する機会があったら、あの時はごめんねって謝りたいなぁ。
もう忘れられてるかもですが(^_^;)
ここでの私の思い込みは、ポジティブ=◎、ネガティブ＝X
この公式を持っているがゆえに、ネガティブに対して異常に反応しているらしいｗ
だって、常にネガティブを速攻頭の中で否定しているからね。
相手が話しているのに、すでに、どうやって打ち返そうか考えてるときもあるくらいｗ
でもね、それって実は、相手のネガティブを否定しているのではなく
ネガティブな自分を否定しているだけ。
相手はそれを映し出す鏡なだけ。
ネガティブな自分は、私に認めてもらえないものだから、自分の中ですねていた(^_^;)
間違える自分
正しくない自分
完璧でない自分
が言ってる。
どうせ私達、認めてもらえないのよねって。
ごめんね。
時間がかかったけど、ようやく気付いたよ。
君たち、ずっと私の中にいたんだねｗ
間違えていいよ。
正しくなくていいよ。
完璧でなくていいよ。
それも私の一部だって今は知ってる。
それがあるからこそ、
他人の間違えや不完全さに寄り添えることも知ってる。
ポジティブな自分＝◎、ネガティブな自分＝◎ これがいいね。
こうして文言に書いてるだけで、なんか癒されますｗ
ネガティブな自分が日の目をみたと、小躍りしてるのが分かるｗ
ネガティブを見せてくれたみんな、本当にありがとうございました！
ようやく気づけました(^_^;)