夏だし痩せなきゃ！…でも運動は嫌い！！
そんな方に超簡単な脚マッサージの方法です(＝⌒▽⌒＝)
オススメは、湯船の中か、お風呂上りにして下さいね♪
太ももの付け根の部分を揉んだり、押したり叩いたりするだけ！！
※強くやりすぎないで下さいね
太ももの付け根の部分には、リンパがあります。
リンパとは老廃物やいらない水分を循環させ排出しています。
なのででリンパマッサージをすることによって
老廃物の排出がスムーズになって、むくみなどがなくなり
脚が細くなるというわけです。
世の中には、色んなやり方のマッサージがあるけど
結構毎日はめんどくさかったりします。
でも、太ももの付け根を揉んだりするだけなので
すっごい楽ちんですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でも、めっちゃ脚、スッキリしますよぉ♪
脚を出す季節なので、ぜひ今日からやってみて下さい♪