水を飲むだけで
太るなんてことあるのでしょうか？
水を飲むと一時的にその分体重が増えることありますか
代謝機能が正常でしたら
元どうりになるはずですよね。
なぜならば水のカロリーは０カロリー
なのです。
でも
今までは太らなかったけど
年齢・環境・生活の変化で
今までより太りやすくなることは
確かにあります。
☑️ 水分の排出がうまくできずに
むくんでしまう。
☑️ 筋力の低下や加齢による
基礎代謝の低下
☑️コロナ禍生活変化による
筋肉低下
体重が増加してしまった原因を知るには
まずは自分の体の状態を知ることが必要です。
なぜなら、
原因は人それぞれ違うもの。
原因が違えば解決のヒントも違うって思いませんか？
自分ひとりで悩んでる時間は
もったいない沼
につかっている状態です
早く出て一緒に考えてくれる
人に出会うことも大切です。
年齢にあったダイエットを
考えて体重増加やリバウンドの
心配から解放されると
楽しみもいっぱいふえたり
します。
まずはダイエットに成功した
わたしに会ってみるところから
はじめてみてください
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