姿勢習慣リセッター 神山香織です。
今日から6月スタート！
一年の前半締めくくりの月ですね。
6月の季節は紫陽花も素敵に咲く梅雨時――――
肌は潤いやすくて良いのですが、
身体としては頭痛が誘発されやすく、
だるさなどの倦怠感も感じたりします。
この季節のならではの対策をしてみませんか。
私のレッスンでは
生活習慣からくる姿勢の癖を理解していただきながら
いつでもできる姿勢改善と
季節に合わせてのストレッチも
お伝えしております。
昨年からのコロナ対策による自粛生活で
身体の筋肉低下からお腹周りが…
なんてことに～～～😢
そんな方がいっぱいおみえです。
いつもの年より身体が動きづらいときは
姿勢チェックしてみてくださいねー
姿勢習慣リセッター 神山香織
