東洋医学と出会ってアトピーを克服をきっかけに、セラピストへ転身。
34度の低体温の超冷え性、生理不順の不妊体質から体質改善して妊娠出産。
2歳の男の子のママです 
体調に振り回されずに、好きな時に好きな選択ができる女性を増やすをモットーに、
ゴッドハンドなセラピストを目指して毎日奮闘中
詳しい自己紹介はこちらから
こんにちは〜
毎日暑いですが、
暦は今日から「立秋」
時間の早さにびっくり
夏ってつい最近はじまった気がしてるのは気のせい？？
気づけば
日が沈むのが早くなったり、
夕方はだいぶ暑さが引いて涼しく感じたり…
時間は少しずつ進んでいるんだなと
自然の移り変わりを感じたり。
こういう季節が移ろっていくさまが
何気に好きです
夕方になって公園でシャボン玉で遊ぶのが
最近のブーム
一人でシャボン玉を吹きつつやっと
とれた一枚
気づけば
8月入って初のブログ更新ですが、、
最近は
「肌分析・ライフスタイルカウンセリング」
たるものをやっています
これまで受けてくださったみなさま、ありがとうございます
肌分析カウンセリングは、
普段の肌のお手入れ、食事、運動などの
ライフスタイルから
肌の悩みの原因を探ってます
肌トラブルがある時ってスキンケアを頑張りがちなのですが
実際、私がアトピーだった時スキンケアばかり追い求めてました
毎日の過ごし方から
肌トラブルが起こっている原因が見つかったりするんですよね。
なぜなら
肌は
・食生活
・環境
・ホルモンバランス
・アレルギーなどの体質
すべてがあいまって作られているから。
先日カウンセリングした方の肌のお悩みは
「シミ」
詳しく聞いていったら、
「水分不足」が判明！！！！
化粧水や乳液などなど使っている量も少ないし、
とっている水分も圧倒的に少なかったんですよね
とりたい水分量は体質によって違うけれど、
彼女のとってる量は１ℓ程度…
夏だと汗で出ていってしまいやすいですし、
コーヒーをのんでいたら利尿作用でもっと出ていってしまいます
というわけで、
体に溜め込まれている水分はかなり少なくなっているので、
肌は乾燥しやすくなりますし、
実際に、彼女はお風呂上がりや汗をかいたときに
肌がかゆくなるといっていわれていたのですが、
これは肌がもともと乾燥しているところに汗をかいて
塩分がのってかゆくなるからだったり．
乾燥すると肌の保湿力も落ちるし、
バリア機能も落ちるので
シミもできやすくなるし、
肌のキメも荒くなるので
シミが目立ちやすくなってしまいます
だから、私は声を大にして言いたい！！
「水分1.5Lはとってーー！！」
シミができやすい状態だったら、
どんなにいい美容液を使っても
お金を時間をかけて皮膚科に行っても
堂々巡りでもったいない
水分をとって肌のベースが整えることが
シミをできにくく、
目立ちやする最善の方法なんですよね
カウンセリングをしていると
肌のお悩みとライフスタイルがほんとにリンクしていて、
やっぱり
普段のライフスタイルがあって
今の肌を作っているんだなと
しみじみ
シミや乾燥が気になってるーという方は
水分たりているかな？と気にかけてみてください〜
スタエフ更新しました〜↓
お知らせ
肌は体とつながっているので、
体が整ってきたら栄養が満ちて
勝手に肌もきれいになってきます
そこで、
＼体が変われば勝手にキレイになる／
企画開催しようと考えていますー
・健康にもキレイにもなりたい
・忙しいから効率的に体と美容のケアをしたい
・体の中から肌を変えていきたい方
などなど
来週あたりに公式LINEから先行でご案内しますので、
興味ありましたらご登録お願いします
↓
スタエフでも話してます↓
体質別にセレクトした漢方アロマオイルで冷え体質改善ケアを
行なっています↓
🌿サロン🌿