東洋医学と出会ってアトピーを克服をきっかけに、セラピストへ転身。
34度の低体温の超冷え性、生理不順の不妊体質から体質改善して妊娠出産。
2歳の男の子のママです 
体調に振り回されずに、好きな時に好きな選択ができる女性を増やすをモットーに、
ゴッドハンドなセラピストを目指して毎日奮闘中
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こんにちはー
表西かおりです。
オンラインコミュニティ、
イージークマ２でご一緒しているわたし はるかさんの
「勝ち筋を見つけるセッション」を受けていますー
「勝ち筋」とは
自分がうまくいく傾向を一緒に言語化するというセッション
前回のセッションはこちら
はるかさんは
話を深堀りして話を引き出す力に
私がうまくまとまらない話をまとめる言語化力、
そしてそして
ここぞという時に嬉しいことばかけをしてくれて
話す度にはるかさんが好きになっています
はーはるかさんのファンが多い気持ちがわかります
今回のセッションは
・自分の思う長所
・長所だと思うエピソード
・短所
・短所に隠れた長所だと思うところ
という事前課題をもとに
セッションが進められました
セッションの中では
毎回私の心臓に突き刺さるはるかさんワードがあるのですが
今回は
・短所をみるよりも、長所を伸ばすことにリソースをかけると
パフォーマンスが伸びる
・長所と短所はバランスをとっているので、
短所を直すと長所も崩れてしまう
・計画性がないのではない！計画を立てる時間を作ればいい
うん…
毎回、そうなのですが、
はるかさんからのお言葉、
確かに、、なるほどーって
納得しかありません
私はよく時間に余裕を持って
過ごしているのに、
電車に乗る時間まで余裕あるから
ちょっとP C作業やり始めたら
集中しすぎて結局時間がギリギリになってしまった
というような状況が多くて
時間管理をもっとうまくしたら
もっとスムーズに予定が回るのでは？と思ったんですよね
ですがはるかさんからは
私の長所は穏やか。
これはいろんな方に言われることが多いので
自分でも長所にあげました
時間管理にテキパキキビキビしたら、
穏やかな長所が崩れてしまう。
とのご指摘
そしてそして、
時間ギリギリで生きている人は
土壇場でなんとかできるスキルを
もっているとのこと
物事には長所と短所があるというけれど、
時間ギリギリというとさすがにあまりよくないこと
と思っていたものの、
時間ギリギリにも土壇場でなんとかできるというスキルなのかー！と
衝撃！！
とはいっても、ほんとになんとかなっているかどうかは疑問ですが
最後に
すっごく気になっていたことを率直にはるかさんに質問！！
「私の長所って何だと思いますか？」
そしたらはるかさんの答えは
・
・
・
それはずばり！！
「ルーティン化」
確かに確かに、
習慣化してしまえば毎日コツコツやるのは苦じゃないし、
朝ヨガやオイルうがいとかマッサージは毎朝やってるし、
子どもに遊ばれながら笑
足にまとわりつかれてバランス崩して一緒に倒れ込むこともある
オイルうがいは簡単だし、喉の乾燥、虫歯予防にもいいので超絶おすすめ！！
ルーティン化すれば続けられるんですよね。
それに、
一度好きになったものは熱が冷めにくいので
東洋医学や体のこととかも
実践＆学びもずーっと好きで
東洋医学なんて2千年の歴史があるから、一生かけても学び終わらないし、
ずっと好きでい続けると思う！！
はるかさんからも
同じものを学び続けていたりと
継続性や探究心があったり
続けられているだけですごいし、
専門性を追求できる力がある
とのおことば
ここ最近、
目の前のタスクや締め切りにフォーカスしてしまって
一つ終わると次のタスクが迫っていて
また追われるという大惨事がよくあったのですが、
それも
次週、月全体の予定を把握する時間を
組み込めばいいだけで
計画性がないわけではない。
ルーティン化できていないだけとのこと。
そもそもね、
先の予定を把握してないっていうね…泣
余白のなさがさらに余裕のなさを生んでいるという悪循環
余白を持つことが計画性の肝なのかなと。
というわけで、夜寝る前に
1日の体調とか日記的なメモを書いているのですが、
その時に週、月のスケジュールを確認、
何がどれくらいかかるのか把握するルーティンを作ることにしました
ところで、
長所といえば
まず思い出すのが履歴書に書く長所。
あれ、何を書くか迷いません？
私、過去転職活動していた時に
はるかさんに教えて欲しかったー！！
って本気で思いました
自信もって言える長所が分かったことで
長所を生かした人生を歩むためにも
毎日の中ですべき行動（私の場合はルーティン）がみえてくるし、
より自信につながるなぁと。
はるかさん、ほんとにありがとうございました
自分の長所が知りたい！！
長所を生かした人生を歩みたいという方は
はるかさんのアメブロメッセージへお問い合わせしてみてください〜
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