炭水化物大量摂取

手作りパンにはまり。

夜ごはんは

パン1つ（小さい）、タピオカドリンク、みかん、チキン少し　計500カロリー

計1500カロリー　ぐらい。

毎日駄目だ。

食生活が変だというのはよくよく理解しています。

私だめ。

気分はいいですが、反省しても生活に反映しないのが今の悩みです。

偏食な自分が馬鹿。

明日こそ。いい食事を心がけます。

食べて幸せになりたいんです。