何でもない日常ですが、
友達とモーニングに行くのが好きです
今回は初めて行く
珈琲屋らんぷ
です
飲み物代＋180円でモーニングのパンが食べられます
私はたまごサンド
友達はエッグトーストでした
当然これだけでは足りるわけがなく、追加追加でアイスやら、
またしっかりしたトーストまでガッツリ食べてしまいました
何食べても美味しい喫茶店でした
そして．．．
私はお客様のお疲れをとってさしあげたいお仕事ですが、
正直私も歳をとってきて、体が言うことをきかない時があります
腸活しろだの偉そうなことを言ってますが、運動はキライですし、このとおり食べたいものは食べています
そこで、仲良くさせてもらっているトレーナーさんからこのストレッチリングを買ってみました
ついでにこの太い腕もなんとか引き締めたいなと．．．
これ一つで色んなことができるみたいです
実に素晴らしい武器を手に入れました
こんなふうに
仕事の合間にもリングの上に寝ると不思議とほぐれて腕が上がりやすくなります
リング越しにみるマルちゃんも最高です
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