いつものジムに「InBody」という体重、体脂肪、筋肉量、水分量、タンパク質量などなど、なんか色々測定できる機械が導入されて、無料体験できたので早速Ｒａｉｋａも測定してきました☆
結果、Ｒａｉｋａはなんと！８６ポイントというハイスコア(≧∇≦)
細かく数値で表示されるんですが、細かく書くと切りがないので、、、
でもホントにジム内でも高得点らしいです(*^o^*)
基礎代謝も1361kcalと優秀◎
ジムスタッフ；太りにくいんじゃないですか？
Ｒａｉｋａ；いえ、油断するとすぐ太るんですm(_ _)m
暫し沈黙。。。
Ｒａｉｋａ；基礎代謝が高いのに痩せないってことは、やっぱりそれだけ食べてるんですよね？
ジムスタッフ；そうですね(-.-;)
２度目の沈黙、、、
まぁ、まぁ、まぁ(^_^;)
自分の身体の状態が分かれば、また頑張ろう！って思えるじゃないですか☆
運動続けてるのに、いつまでたってもブヨブヨの足だと思っていたのに、標準より筋肉量が高いと分かれば→やっぱり続けるって大事なんだなって思えるし。
今回の結果を励みにして、２ヶ月後の測定(そのくらいのスパンがベストらしい)に向けて頑張ります(≧∇≦)