こんにちは
進士かおりです
いつも本当にありがとうございます✨
自分を大切にする
自分と向き合う
…昔、私はこの意味がわかりませんでした
良く聞くけど、
実際はどうしたらいいのか？？
今は自分と向き合う毎日です笑
例えば
イライラするとかもやもやする
って時に
ただその感情を味わうだけじゃなく、
何故？そう感じるのか？
を自分にいちいち問うのです
あとは、
人に言いたくなった時
何故それを言いたくなったのか？？
だだもれにしないようにする
それが、
わかってほしい！
なのか、
同調してほしい！
なのか？
ただただ八つ当たりなのか？
自分の世界は自分で作っている
それを理解したら、
私は毎日何を発していきているのか？
をちゃんとみていく事が
自分と向き合う事です
自分を知って
思うままの自分の世界でいきていこう❤️
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