4.2km6,668歩
65分ウォーキング andランニング
まだ寒いと思ったけど
インナー2枚重ねは暑かった
鏡に映る姿を見ながら
姿勢チェック👍
細くなったー
自分で幅に感動❤️
腕立て
肩甲骨の筋トレは
続いてるーー
腕立ての時
腹筋にもかなり力が入ることが判明
こりゃよかばい🎉🎉
春に向けて
体絞りたくなる時期
同じように色んな場所で
ウォーキングしてたり
お互い励ましあったり
こんな繋がり素敵やなぁと思う
一人ではできないことも
沢山の力で一緒にみんなでダイエット
私がしたいこと💕
叶っていってるやん💃💃
良き良き💃
