今日の朝ウォーキング3.4km5,251歩１時間ウォーキングandランニングショートカットコースの予定がショートカットコースの瞑想場所に踊りの練習するおば様が久々見たよーー冬は、休んでたのに春になったら復活なのね🤣春来たね❤️❤️ということで仕方なくロングコースにしてみるちょうど１時間だったから結果オーライ👍腕立てに肩甲骨のトレーニングも10回ずつ今日は曇ってるけど風が冷たいなぁ🤣まだまだ冷えますー
