6/21〜7/6
一年のうちでいちばん昼が長く、陽のエネルギーが満ちる夏至。
この時期は、夏の暑さとジメジメした湿気で不調になりやすい方も多いのではないかとおまいます。
不快な環境の影響で、気がつかないうちに
背中がカチカチになっていることも。
そんなときに大きな味方になってくれるのが、
わたしが大切にしている BackMitra®︎ です。
BackMitraは背中のケアのためのヨガの道具です。
ＥＵ生まれのやさしいけど、頼もしいヨガツールです。
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✦ BackMitraがなぜいいのか
背中の真ん中にある“仙骨”は、からだの軸の要。
ここが固まると、呼吸も姿勢もインナーも全部が連動して動きにくくなります。
BackMitraは、
• 背中の余計な緊張をほどく
• 肋骨まわりをゆるめて呼吸を深くする
• 仙骨にやさしくアプローチできる
• 骨盤のゆるみやすい季節にぴったりのケアになる
という、シンプルだけど本質的な働きをしてくれるツール。
「ただ乗るだけで気持ちいい」
「ヨガがしやすくなる」
「呼吸が深くなる」
そんな声をたくさんいただく理由は、
背骨 → 仙骨 → 骨盤 → インナー という“からだの中心ライン”に働きかけるからなんです。
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✦ 6/28 福島市 漢方 × 背中ケアイベント
6/28（日）のイベントでは、
外側（背中・仙骨・骨盤） と 内側（漢方養生） の両方向から整える時間をご用意しています。
• 季節に合わせた漢方の知恵
• 夏の不調を防ぐ食と過ごし方
• BackMitraで背中をゆるめる体験
• 呼吸が入りやすくなる仙骨ケア
・簡単な漢方体質チェック付き
お菓子とお茶もご用意しております。
“夏のからだ”をつくるための、総合的なケアをお伝えします。
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✦ 漢方でのBackMitra体験会
漢方カウンセリングの中でも、
「背中が固い」「呼吸が浅い」「疲れが抜けない」
という方には、BackMitraを使った体験を取り入れています。
体質と背中の状態はつながっているので、
外側と内側の両方から整えると、変化がとても早い。
漢方カウンセリング とBackMitraの組み合わせは、
“自分の軸を取り戻す”ための最強コンビです。
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✦ 骨格セッションの日程
骨盤・仙骨・背中のラインを整える 骨格セッション も、6月〜7月のご予約を受付中です。バックミトラとのコラボ骨格セッションもじわじわ人気が出ております。
• 姿勢を整えたい
• 呼吸を深くしたい
• インナーを使えるからだにしたい
• ヨガのポーズをもっと楽にしたい
そんな方におすすめです。
🟠骨格セッションのみ、骨格セッション＆バックミトラ体験、バックミトラ体験のみ、お選びいただけます。
【福島市日程】
6月🈵
7月
7/4（土）13:15〜14:15 のみ
7/10（金）13:15〜14:15, 14:30〜15:30
7/20（㊗️）🈵
7/26（日）午後13:30〜14:30のみ
【関東】
・さいたま市
6/25 午前🈵、午後⭕️ 15:00〜17:00の間お一人さまのみ⭕️
夜🈵
・東京都内（新宿区ほか）お申し込みのあとお知らせいたします📢
7/5（日）午前🈵 午後13:00〜⭕️
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✦お申し込みは下記リンクからお進みください。
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✦ おわりに
季節が変わると、からだも心も変わります。
夏至のいま、背中と骨盤をやさしく整えて、
暑い季節を軽やかに過ごせるからだをつくっていきましょう🌿
長文お付き合いありがとうございました！