皆さん、こんばんは(о´∀`о)
毎週木曜にエアロビ教室に通っていて
これで踊りも上手くなる～♪
体重も落ちるよねって浮わついていたら
エアロビの先生が…
「体重よりもメジャーで測定して
ウエスト周りを減らせるようにしましょう♥️」
って言いました(´・ω・`)
要は
体重は汗をかいたらすぐ落ちる
水分とったら元に戻る
それよりもメジャーでお腹や太もも測って
数値が減る=脂肪が減るみたいな感じ？
っということです。
毎週木曜だけ
真剣に踊るのではなくて
日頃から
ストレッチやダンス等
運動を心がけましょうと
いうことです((((；゜Д゜)))
イルーナしながら足踏みしときます(笑)
話は変わってイルーナ♪
今は裁縫あげています♪
そして
挫折しそうなゾーンに来ています(白目)
あっ、なんとなく察しって
思ったアナタ♪
お互い頑張りましょう(^^)/
今は占い☆5だし
生産ばかりじゃなくて
レレ上げしたりもしながら
気長に頑張ります(о´∀`о)
イルーナで、私が裁縫していると…
娘も裁縫を始めました(о´∀`о)
これは私もビックリ♪
私は普段、洋裁とか全然やらなくて
(ミシンとかできません…)
たまたま
ぬいぐるみが
破けていたので
ﾁｸﾁｸﾇｲﾇｲしていたら
どうやら真似したくなったみたいです。
針とか使うから
かなーり気を使うけど
楽しそうにやっていて
娘の 裁縫レベルも上がりそうです♪
では、今日はここまで(о´∀`о)ノ
※動画はAndroidで撮りました
見れないかたがいたらすみません(..)