食事を整えて生き方も整えていく‼︎
3食食べて痩せるベルラスダイエットのダイエットサポーター安井香織です。
今日はみよし市までかき氷を食べに行ってきました。
すごく人気のお店で夏は開店前に閉店になるお店
‼︎^^;
りんごも美味しそうだったんだけどハロウィンの時期でもあったのでかぼちゃミルクにしました。
見た目も可愛いし美味しかった‼︎
幸せなひと時〜💕
今日明日はリカバリーします✌️
今日の夜ご飯、リカバリーはこんな感じ‼︎
アジの塩焼き
南瓜の煮物とししとうのごま油炒め
サラダ
味噌汁
今日作ったのはアジの塩焼きと南瓜の煮物だけ‼︎
南瓜の煮物も作り置きになるので冷蔵庫保存で3日はもつな〜
作り置き、重宝します‼︎
