+* 肉無し~!野菜とお豆腐の和風ドライカレー+* | kaoppeのブログ

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★゜・。。・゜創作おうちごはんとひとりごと~ゆっくりちんたら更新中です・。。・゜☆



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こんにちはー^^☆



先日は


みなさん メルへ誕生日のお祝いコメント、


たくさん頂きまして、本当にありがとうございました・・・・・☆

嬉しかったです><


メル、幸せ者(犬)だな~~¨*•.♫♪(⑅´□`n )



ちゃんとね、みんなオメデトー言ってくれたんだよ~って


言っておきました(●´艸`)


(↑ペロペロペロペロ攻撃の反応ありました。:+((*′艸`))+:。








さて、、、


先日作ったお肉無しのヘルシーなドライカレーです^^


といっても 煮込んだのでキーマになるのかな


お豆腐をそぼろにして、和風な味付けのカレーにしています☆



これが意外とごはん進むんです~(●´艸`)


肉無しでも、旦那さんもおかんも、


全然イケました(笑)

















~フライパンにたっぷり分~


+木綿豆腐 300g(水切りしておく)
+大豆水煮 1パック
+にんじん 1/3本
+タケノコ水煮 50g
+干し椎茸 2枚(水200ccで一晩戻しておく)
+ピーマン 1個
+玉葱 1/4個
+生姜(大) 1カケ
+サラダ油 小2
+お好みで仕上げに糸唐辛子や七味や一味など


(出汁)
+椎茸の戻し汁 200cc
+カレー粉 小2(以下全て小さじ2)
+醤油 小2
+オイスターソース 小2
+ほんだし 小2
+めんつゆ 小2
+みりん 小2
+とんかつソース 小2



※ジャンクに「肉が欲しい~><」て時はラードを少し加えると肉風味出ますw




*野菜類は全部みじん切りもしくは細かく刻む
*出汁の調味料を混ぜる
*水切りした豆腐を適当に崩してフライパンで乾煎りし、菜箸4本で混ぜて混ぜて~ポロポロのそぼろにする(豆腐は水切りしないと炒めて水分が飛ぶまで時間がかかります)
*すっかり水分も飛んでそぼろになったら、サラダ油と生姜、刻んだ野菜類を全部入れる(ピーマンは色が悪くなるので最後にサッと加えたほうがOK)
*サッと炒めたら、出汁を加える
*中火で混ぜながら完全に水気がなくなるまで煮詰める
*ごはんの上に盛り付けて お好みで糸唐辛子、一味や七味をのせて出来上がり






ただ煮詰めてポロポロにしていくだけ♪



味付けもお好みで調整出来るし、、、、、



具も適当でいいし、、、(ノ∀≦。)ノ



で、で、単にお肉が高くってーーーーーーーーー!!!



ってわけで肉無しなのね~~(இдஇ; )ハハハハハハハ



















いろいろごちゃごちゃと調味料入れてますが、


全部小さじ2 みたいな(^m^ )


覚えやすくて簡単なんです(汗)



でもね、仕上がりは結構優しい味なんですよ♪

やっぱりお豆腐だからかな


ガッツいてもあまり罪悪感無いところがいいよね~


って ごはん食べ過ぎてる件は どうなんでしょう


(´゚ω゚):;*.':;
















結局ごはんモリモリ。




ゴチソウサマでした~~^^☆














+++幸せの黄色いチューリップが。。。+++


実家の周りの敷地内にね


ずいぶん昔におかんが植えたチューリップの球根があって(残っててw)


全然手入れもしていないのに、毎年花を咲かせてくれる 黄色いチューリップがあるんです


でも狭くて小さい敷地なので、何年も兄がそこへ車を停めてたりもしてて><


それなのに、毎年 踏んづけられても、雨風ご~ご~でも、


ちゃーんと顔を出してくれていたチューリップ。






今年はなぜか、例年より数が増えて(!?)蕾を持って出てきてくれました


いつもメルとのお散歩の時に、


「そろそろだね、もう花咲くね」


なんて言いながら、花が開くのを楽しみにしていたおかん。



ちょっと前に それは見事に鮮やかな黄色の華を咲かせました



おかん「黄色って 幸せの黄色みたいで嬉しいーー」



って、

滅多に花への感情を示さないおかんが 珍しく喜んでいて。







ところが先日 kaoppeが実家へ行くと



???



(*゚0゚)ハッ  チューリップが ない。全部。(7本ありました)



なぜ?なぜ???



強風にでも持ってかれちゃったか!?


折れちゃった???






って、よく見てみると、、、、、、、、、、、、、







ハサミでポッキリ 切り取られている






w( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!






・・・・・。許せーーーーーーーーーーーーーーーーん。




人んちのお花って、わかるだろーがーーぁぁぁぁぁぁ??



いいんです、確かに大してお手入れもしていなく、無造作に咲いてたお花なので


ポイっと取られてしまってもおかしくないかもしれませんけども。歩道沿いですしね、、、




今年に限って おかんが喜んで楽しみにしていただけに、、、、、、、、、






(ノД`)・゜・。







それを旦那さんに話したkaoppe




それをを聞いた旦那さん




元造園業なので 猛烈にキーキー怒ってます(笑)




そして。







「おかんに、母の日 絶対黄色いチューリップ贈ろう!!」



ってーーーー 号(┳Д┳)泣


言ってくれてーーーーー 
号(┳Д┳)泣


てか、新しく玄関近くに(目の届く所に)プランター置いて球根植えてあげようってーーーー

号(┳Д┳)泣



一緒に見に行ったんだけど。



残念ながらチューリップ、時期的にもう終わり><

売ってなくって、、、、、(涙)




でね、


違う花だけど


同じ球根で 黄色で



これにしました・・・・・☆










カラーです(๑´ㅂ`๑)



枯れたら 球根抜いて乾燥させて、、、、


来春に植えようって^^




「これでおかんの、寂しい気持ちは少し取れたよね?」



って旦那さん。






その気持ち 嬉しかったーーーーー




おかんもね

喜んでくれてね
✿(ღ✪v✪)。゚:*:




そんな母の日でした・・・・・☆




来年、また花を咲かせるぞーーーーー♪

来年のお花も、おかん、一緒に見ようーーーーーー!!





みなさんはどんな母の日でしたか^^

贈ったり贈られたり・・・・・☆


それぞれいろんな感動があった1日だったと思います


おかんは亡きばーちゃんへ 白いカーネーションを届けました^^



日頃の感謝って^^大事だよね^^(普段ちゃんと伝えないもので、、、(汗))



みなさん、お疲れ様でしたーーーー☆





今日も最後まで読んで下さって~

いつもほんとに どうもありがとうございます

:*(嬉´Д`嬉).。.



ではでは 今週もがんばろね~~


kaoppe