35歳からのダイエットはお食事から
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット認定講師
栄養士 秋吉です。
あけましておめでとうございます♪
2019年もよろしくお願いいたします。
フォトジェニックな島アートに
真っ青な空と白い雲☁️
前々から気になっていた
佐久島
嵐の大野くんやTOKIOの松岡くんも
来たことがあると知って
同じ場所で写真撮りたい！
そんな
ミーハー気分で行ってきました🤣
(意外と私と
同じようにミーハーな方なのか？
1/3という割には観光の方もいらっしゃいました^_^)
とっても寒いし、
向かい風もすごいし
レンタル自転車でひさびさに立ち漕ぎして
坂を登って脚はパンパンです💦
でも
風が強くて全然
自転車進まなくても
楽しかったー♡
昨夜
急に佐久島に行くことを
決めたのは、、、
家でダラダラしてると
何だかんだ食べてしまうのを
防ぐため😅
お正月ダメダメ生活をしてたので
今日から
食べながら食べ過ぎたことを
なかった事にしていきます♡
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一般社団法人Belle Life Style協会
プレミアム認定講師
栄養士 秋吉香里
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