アラフォー婚活専門家 秋吉です。
私、最近会う人会う人に
「痩せっぷりが衝撃的だ」と言われます。
35歳過ぎからだんだんと太り出し。
今年1月から食べるダイエットを開始。
運動一切なし。
しっかり食べてるのに3ヶ月で6キロ減。
下の写真
左側 今年2月の私 二重アゴだ（笑）
右側 今年7月の私
太りやすい私は 長年いろんなダイエットを試して太って痩せてを繰り返してきました。
〇-〇キャンプ
カー〇ダンス
〇大豆
〇〇スープ
痩せるサプリ
〇〇〇〇コア
プロテイン〇〇〇〇〇
〇〇〇ビクス
ホット〇〇
スポーツジム
などなど
ありとあらゆるダイエットは試したと思う。
それでも、若い頃はスルリと落ちたこともあった。
しかーし、35歳過ぎから同じことやっても全然落ちない。
落ちたところで三ヶ月かかって1キロ減くらい。
途方に暮れている頃出会った食べるダイエット。
いままでになくしっかりバランスよく食べてるだけでスルスルと3ヶ月で6キロ減。
健康的な人、ダイエットが、すぐには必要ではない人でも今の食事で栄養バランスが、摂れていないと、筋肉は削られ、代謝は下がるばかりか、身体の不調が出てくるなど、この先ずっと今のままでいられる保証はどこにもありません。
アラフォー婚活後 出逢って結婚したとします。
その後2人とも健康でなければせっかく結婚したのに2人でいる時間は短くなってしまうかもしれません。
また結婚が決まってから結婚式のためのダイエット、その後の妊活を考えると婚活と同時に身体を整えておく必要があります。
それ以前に、太っていることで自分に自信が無くなってしまっている方にも。
痩せて自信をもって婚活。
素敵なパートナーを見つけて人生を楽しんで欲しいです。
ダイエット、食を整えたい方向けに秋以降食べるダイエット講座を開催いたします。
詳細は決まり次第 LINE @で先行配信していきます。
