今日はお友達のところへ行ってきました。
たくさんの情報をいただき、頭の中がパンパンになるほど✨
それでも、一緒に身体のケアを学んだ仲間と語り合う時間は、やっぱり心がほぐれます。
体にやさしい手づくりの食べ物もいただき、
心も体もあたたかく満たされました🍀
穏やかに過ごすことは、呼吸も深くなります。
そして、呼吸が深くなれば、穏やかに過ごすことができます。
そんな循環を感じた一日でした。
今日も穏やかな時間と出会いに感謝です。
お世話になりました🤍
心にそっと余白を。
自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです。
最後までご覧頂きありがとうございました。