焦らず、比べず、
ひとつずつ積み重ねてきた自分を
今日は静かに褒めてあげたい🌿
そして今日は、古民家の片づけのあと、
図書館にも立ち寄りました📚
心と体を整えるための本を中心に、
“今の自分に必要な言葉”を探すようにページを開く時間。
借りた本たちは、2週間で読み切る予定です。
（期限があるからこそ、集中できそう✨）
自然・温活・薬膳・呼吸──
ぜんぶがつながっている気がします。
深い呼吸で今の自分を感じながら、
今日も静かな一歩を🌿
心にそっと余白を。
自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです。
最後までご覧いただきありがとうございました🍃