あと97日！
今日は「穏やかさを感じられる私、幸せ💗」をテーマに進めています。
皆さま、今日はどんな一日を過ごされましたか？
私はハローワークと市役所へ行ってきました。
現在、失業保険をいただきながら生活していますが、国保や市民税の金額の高さにはびっくり…
思うようにいかないことも色々ありますね。
それでも、呼吸を意識してゆっくり整えることで、心も身体も少しずつ落ち着いてきます。
「穏やかに過ごせる」ことが、やっぱり一番の幸せだと感じました。
明日もまた、呼吸筋をなでなでしながら自分を褒めてあげたいと思います😊
心にそっと余白を。
自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです。
最後までご覧頂きありがとうございました✨